Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 240 011 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS

A B C

czwartek, 22 kwietnia 2010 22:26
Skocz do komentarzy
Koniec, od jutra zaczynam konkretną dietę, bo jak nie mam ścisłych granic, to wszystko się rozmywa.
Napewno słyszałyście o diecie Ana Boot Camp, jest bardzo radykalna, mocno ogranicza kalorie, ale ponoć różnice w kolejnych dniach są dobrane w taki sposób, że to naprawdę działa i można sporo schudnąć. Tak więc od jutra zaczynam, nie wiem ile wytrwam, ale trzymajcie kciuki:)
A oto plan diety:

ABC (Ana Boot Camp)

Day 1: 500 calories (or less)

Day 2: 500 calories (or less)

3: 300 calories

4: 400 calories

5: 100 calories

6: 200 calories

7: 300 calories

8: 400 calories

9: 500 calories

10: Fast

11: 150 calories

12: 200 calories

13: 400 calories

14: 350 calories

15: 250 calories

16: 200 calories

17: Fast

18: 200 calories

19: 100 calories

20: Fast

21: 300 calories

22: 250 calories

23: 200 calories

24: 150 calories

25: 100 calories

26: 50 calories

27: 100 calories

28: 200 calories

29: 200 calories

30: 300 calories

31: 800 calories

32: Fast

33: 250 calories

34: 350 calories

35: 450 calories

36: Fast

37: 500 calories

38: 450 calories

39: 400 calories

40: 350 calories

41: 300 calories

42: 250 calories

43: 200 calories

44: 200 calories

45: 250 calories

46: 200 calories

47: 300 calories

48: 200 calories

49: 150 calories

50: Fast

Podziel się
oceń
1
2

Więcej na ten temat


Komentarze do wpisu

Skocz do dodawania komentarzy

Zapamiętaj Nick

Zapamiętaj Blog

Wstaw emotikona

Akceptuję regulamin i zobowiązuję się do przestrzegania jego postanowień.

niedziela, 30 kwietnia 2017

Licznik odwiedzin:  173 387  

Kalendarz

« kwiecień »
pn wt śr cz pt sb nd
     0102
03040506070809
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Galerie

O moim bloogu

Dążyć do celu, kosztować perfekcji, coraz bliżej marzeń

O mnie

Lew, 28 lata

Magda
student, 22 years old
167 cm

Lubię to

Więcej w serwisach WP

Bloog.pl